Эстетическая гимнастика в Уфе

30.05.2022

В детском возрасте закладывается основа крепкого здоровья, хорошего физического развития и высокой работоспособности.

Сейчас дети почти не двигаются, физическая активность стала в 2 раза меньше возрастной нормы. Недостаток движения на сегодня можно наблюдать не только у старших школьников, но и у детей дошкольного возраста. Во-первых, это влияет на мышечную систему, снижает мышечный тонус, вес и объем мышщ, трудоспособность, выносливость. Именно поэтому участие дошкольников в занятиях физкультурой и спортом очень важно.

Мы приглашаем ваших детей на занятия эстетической гимнастикой. Первое пробное занятие абсолютно бесплатно. Записаться к нам на занятия можно через контактные данные, указанные на нашем сайте - https://taplink.cc/estetic_gimnastics

Эстетическая гимнастика - это яркий и красивый вид спорта, направленный на всестороннее развитие физических способностей, укрепление здоровья, улучшение двигательных функций и особенно улучшение осанки. Эстетическая гимнастика включает в себя танцы, музыкальные игры, гимнастика без оборудования и гимнастика с оборудованием. Игры и танцы позволяют ребенку не только участвовать в занятиях эстетической гимнастикой, но и весело и интересно проводить время. Этот метод важен для поддержания интереса дошкольников. Эстетическая гимнастика включает в себя такие упражнения, как равновесие, вращение, различные виды ходьбы, бег, прыжки, элементы танца, использование скакалки, обруча, ленты и т.д.

Упражнения в гимнастике положительно влияют на физическое развитие ребёнка. Правильные дыхательные упражнения, основные принципы эстетической гимнастики,чередование напряжения и расслабления благотворно влияют на легкие, кровеносную систему и мышцы всего тела. Было отмечено, что люди с выносливостью и дисциплинированностью восприимчивы ко всем видам стресса. Занятия спортом помогают регулировать уровень адреналина, а высокая координация движений ускоряет развитие психики. Дети учатся чувствовать свое тело, считать силу мышц. Эстетическая гимнастика, выполняемая в дошкольном возрасте, способствует сбалансированному росту тела, создавая стройное и хорошо сложенное тело. Уроки помогают сформировать силу воли и волевой характер ребёнка , а также создать дисциплину. Это лучшее будущее для вашего ребёнка! Будем рады видеть вас в нашей команде юных гимнасток!